Educatie juiste lichaamshouding
Ontdek nu hoe jij je A-specifieke lage rugklachten kunt omzetten in flexibiliteit en meer bewegingsvrijheid! Na het volgen van dit 8 weeks Pilates Reformer programma voel jij je weer top. Meld je snel aan voor een geheel vrijblijvend intake gesprek via de link.
Er blijken veel mensen gebukt te gaan onder het mom van LAGE RUGKLACHTEN sporadisch of zelfs chronisch. In een 8 weeks programma je rugklachten verminderen/verhelpen.
Dat wil jij toch ook in 2019!
Ervaar de voordelen: Pilates Reformer Backcare Program.
• Meer flexibiliteit en bewegingsvrijheid
• Vermindering of verdwijnen lage rugpijn en of klachten
• Verbetering stabiliteit in bekken, romp en schouders
• Geen belasting op de gewrichten
• Verbeterde dieper gelegen rompspieractiviteit
• Het aannemen van een juiste lichaamshouding
• De training geeft je ook gewoon een goed gevoel (stabiliseren hormoonhuishouding)
Dit speciale rug programma bestaat uit:
• Pilates training op de Reformer
• 8 Weken training, 2x per week 55 minuten
• Oefeningen zijn vastgesteld vanuit het onderzoek
• Maximaal 2 deelnemers per training
• De training is met persoonlijke begeleiding
Dit specifieke rugprogramma heeft voorafgaand een uitgebreid onderzoek ondergaan door Hochschule Fresenius en Polestar fitness in Duitsland. De resultaten waren zeer positief! Boek snel een intake en bekijk dit onderzoek.