Pilates + - Pilates Premium Place

Pilates +

Een goede rompstabiliteit

Pilates +

Een goede rompstabiliteit is het fundament voor blessurevrije functioneel bewegen op elk activiteiten-niveau. Juist voor ouderen is een goede rompstabiliteit van belang om dagelijkse functies te kunnen blijven uitvoeren. Pilates is een bewegingsvorm waarbij deze rompstabiliteit, de dieperliggende rug- en buikspieren en de ademhalingsspieren worden aangesproken d.m.v. ketentraining. Tevens helpt Pilates bij het behalen / behouden van een juiste lichaamshouding wat tot doel heeft verdere lichamelijke klachten te voorkomen / verminderen en de dagelijkse functies te verbeteren en / of te behouden. Pilates+ geeft extra aandacht door oefeningen op persoonlijk niveau aan te passen.

Vraag nu een gratis proefles aan!

Wil je jouw lijf ook meer aandacht geven?
Klik dan hier en ervaar wat Pilates voor jou kan betekenen!

Menu