5 tips hoe je Pilates door kunt voeren in je dagelijks leven Pilates is niet iets dat net zo lang duurt als je les of…

Kimberly – omgaan met fibromyalgie dankzij Pilates Toen Kimberly vanwege haar zwangerschap niet meer kon paardrijden werd ze door haar verloskundige gewezen op (zwangerschaps)pilates. Sindsdien…

De voordelen van Pilates voor je geestelijke gezondheid Pilates is een manier van bewust bezig zijn met je lichaam, wat niet alleen je lichaam maar…

De Amerikaanse Kass McGann (53) kreeg begin dit jaar ineens last van een ‘frozen shoulder’ (capsulitis adhaesiva); een ernstige beperking in de beweeglijkheid van haar linkerschouder die gepaard gaat met veel pijn en…

Bianca Dubbelaar (37) had al van alles geprobeerd om van haar rugpijn af te komen, totdat haar osteopaat haar Pilates aanraadde. Na enkele prettige 1-op-1 kennismakingslessen onderging Bianca een…

Zwanger zijn houdt in dat jouw leefpatronen negen maanden lang (en nog wel langer) drastisch omgegooid worden. Onder andere sport en lichaamsbeweging gaan veranderen, zeker naarmate…