‘Wauw, dit werkt dus echt!’
‘Wauw, dit werkt dus echt!’ Pilates is voor alle leeftijden want fit, soepel en lenig blijven is belangrijk. Bij Diani sport al sinds een aantal…
Bouwen aan balans, kracht en figuur
Bouwen aan balans, kracht en figuur Pilates ken je al, een perfecte manier om je spieren te verlengen en soepel te blijven. Wist je dat…
Meteen vanaf de eerste les resultaat
Meteen vanaf de eerste les resultaat Pilates is goed voor je spieren, dat mag inmiddels bekend zijn. Het verlengt de spieren en maakt ze soepeler…
Populaire full-body-workout
Populaire full-body-workout De vier B’s: BBBB. Billen, buik, benen en bovenlichaam. Als je die zones op de juiste manier en voldoende traint, krijg je een…
Pilates oefeningen voor op je vakantiebestemming
Pilates, ook of juist op vakantie! Zon, zee en strand. Voor veel mensen de ideale vakantie. Sommige mensen zijn sportief en gaan lekker zwemmen, volleyballen…
Pilates oefeningen voor onderweg
Pilates, ook of juist op vakantie! Kijk jij ook zo uit naar jouw vakantie? Even lekker niks doen of juist doen waar je zin in…