Professionele begeleiding de groepen zijn niet groter dan 6 tot 12 deelnemers.
Ieder lichaam is anders en heeft zijn eigen correcties en intensiviteit nodig.
Als je zwanger bent is het goed om je conditie tijdens de zwangerschap op peil te houden.
Tijdens de les wordt er op een leuke, speelse manier veel aandacht besteed aan kracht, souplesse en controle van het lichaam.
Naarmate we ouder worden ontstaan er lichamelijke ongemakken / problemen die het dagelijks functioneren kunnen belemmeren.
Voor elke sporter of lichamelijk probleem zijn er specifieke programma’s.
Een actieve fitte medewerker betekent minder ziekteverzuim en meer plezier op en tijdens het werk.
We hebben voldoende lessen in onze videotheek staan.
Even ontspannen na een drukke werkdag, aan het herstellen van een blessure, actief bezig willen zijn, in blijde verwachting of gewoon omdat je weet wat goed is voor lichaam en geest? Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, niveau of lichamelijke gesteldheid.
In onze unieke Pilatesstudio midden in De Kempen kun je terecht voor persoonlijke en professionele begeleiding.
Ervaar al na een paar weken de positieve veranderingen in lichaam, houding en mentale ontspanning, want dat is wat Pilates met je doet! Naast de klassieke Pilates lessen kun je ook BBBB en yoga lessen volgen voor een totale work-out voor lichaam en geest.
De locatie is centraal gelegen in De Kempen , vlak naast de snelweg, met voldoende gratis parkeermogelijkheden voor de deur.
Wil je jouw lijf ook meer aandacht geven?
Klik dan hier en ervaar wat Pilates voor jou kan betekenen!
Onderstaand een aantal verhalen van onze klanten
Super fijne lessen. Enorm veel aan gehad, dacht dat ik door mijn bekken instabiliteit bijna niets meer zou kunnen. Maar de lessen van Diani hebben me zeker tot mijn 39e week op de been gehouden, en er ook voor gezorgd dat ik goed voorbereid mijn bevalling tegemoet ging. Bij een volgende zwangerschap ga ik zeker terug en dan begin ik meteen!
Persoonlijke benadering, sfeer en kennis van zaken spreken enorm aan. Ik kan het, in mijn geval, elke beoefenaar van de sport golf aanraden om bij Pilates Premium Place langs te gaan.
Goede persoonlijke begeleiding en tips, zelfs in de groepsles. Super!
Ook hele goede begeleiding mbt bekkeninstabiliteit, ben er enorm mee geholpen!
Super goede begeleiding, geduldig en duidelijke uitleg.
Diani is ontzettend kundig! Zij heeft ook in de groep persoonlijke aandacht voor je, waardoor je weet waar je mee bezig bent en net dat stapje verder kunt. Diani is een echte vakvrouw, waar je je meteen bij op je gemak voelt. Zij weet in de pilateslessen energie, rust en kracht te combineren. Ook bij de zwangerschapspilates, waardoor ik vol vertrouwen de zwangerschap en bevalling heb doorgemaakt! Een aanrader!!
De Reformer is een apparaat dat letterlijk jouw lichaam hervormt (re-form). Deze specifieke oefeningen in verschillende houdingen zorgen voor een goede corestability : je hebt oefeningen die gericht zijn op balans en kracht, terwijl andere juist weer jouw flexibiliteit en controle bevorderen. Wil jij dit eens uitproberen?
Uniek in de Kempen: de Reformer!
