Restorative Pilates, gezond en natuurlijk bewegen Pilates premium Place Biomechanica, Fasciamassage en Psoasontspanning. Bij Restorative…
Pilates premium Place
Groepslessen voor alle vrouwen en mannen vanaf 65+ met of zonder lichamelijke klachten. Naarmate we ouder worden ontstaan er lichamelijke ongemakken / problemen die het dagelijks functioneren kunnen belemmeren. Deze problemen zijn het gevolg van bijv. afname van de spiermassa, verminderde balans en stabiliteit, verslechterde houding en verstoord looppatroon, blessures etc. Daarom is het juist voor ouderen belangrijk om verantwoord te blijven bewegen, bekijk hieronder de mogelijkheden. Ervaar de les zelf, je bent welkom om een proefles te boeken.
Juist voor ouderen is een goede rompstabiliteit van belang om dagelijkse functies te kunnen blijven uitvoeren.
Juist voor ouderen is het zeer belangrijk om in beweging te blijven! De individuele aandacht is tijdens de les belangrijk zodat iedereen op eigen tempo kan deelnemen.
We weten allemaal dat Pilates training goed is voor je body & mind. Met de exclusieve Semi Prive Reformer trainingen boek je sneller resultaat.
