Als je zwanger bent is het goed om je conditie tijdens de zwangerschap op peil te houden. De zwangerschap, bevalling en het herstel verlopen beter wanneer je lichaam goed voorbereid is.
Pilates premium Place
Reformer zwangerschapspilates voor diegene die een fitte zwangerschap ervaren en bekend zijn met Pilates training of voor de zwangerschap al sport beoefenden.
Zwangerschappilates om spiergroepen te versterken die nodig zijn om ondersteuning te bieden voor het dragen van je baby en om eventueel genoemde klachten te voorkomen en bestrijden.
Ben je net mama geworden en wil je graag op een leuke manier weer in shape komen, het liefst samen met je kindje, dan is Mama recovery & baby class echt iets voor jou!
Na de zwangerschap is Pilates zeer geschikt om de spieren die door de zwangerschap verzwakt zijn, weer op te bouwen.
Bekijk hieronder een lijst van verschillende cursussen en workshops waar je voor, tijdens of na de zwangerschap een prettige steun in kan vinden.
