Meteen vanaf de eerste les resultaat

Bouwen aan balans, kracht en figuur

‘Wauw, dit werkt dus echt!’

De zes principes van Pilates

Luisteren naar je lijf is extra belangrijk tijdens een zwangerschap

Neutrale bekkenstand

Diani hielp me de cirkel te doorbreken

Een mooi souvenir uit Australië

Pilates om belastbaarheid te vergroten

Ontdek de kracht van ademhaling tijdens Pilates