Kleine bewegingen voor grote resultaten Pilates draait niet alleen om grote, sierlijke bewegingen, maar ook om de kracht van subtiliteit. Klein en langzaam bewegen zorgt voor meer stabiliteit voor de…
Pilates premium Place
Pilates Premium
Wat is er nieuw?
Alles wat je moet weten over Pilates Pilates of de Pilatesmethode is een fitnesssysteem ontwikkeld door Joseph Pilates. Het is een effectieve en populaire trainingsvorm die zowel fysiek als mentaal…
Van stabiliteit naar balans en kracht bij Pilates Premium Place Toen Chelsea voor het eerst bij Pilates Premium Place kwam, had ze één duidelijk doel voor ogen: haar core stability…
De complexiteit van de schouder: de anatomie en Pilates oefeningen De schouder is een van de meest mobiele en tegelijkertijd kwetsbare gewrichten in het menselijk lichaam. Pilates is een…
Meike was al acht jaar bekend met Pilates toen ze de meerwaarde van Pilates Premium Place ontdekte. Ze zocht naar een studio die dichterbij huis was en waar ze verdieping…
Ontdek de kracht van ademhaling tijdens Pilates In de wereld van Pilates wordt er geen beweging gemaakt zonder een focus op ademhaling. Het is de levenskracht die elke beweging doordringt…
Pilates om belastbaarheid te vergroten Vorig jaar zomer startte Meike Lavrijsen met Pilates bij Diani, twee weken later sloot haar man Bart ook aan. Ze hebben allebei een goed gevoel…
Een mooi souvenir uit Australië Rosalie Baars bracht een mooi souvenir mee van haar verre reis naar Australië: enthousiasme voor de Reformer. Sinds ze in mei terugkwam, gaat ze wekelijks…
Diani hielp me de cirkel te doorbreken Simone Brom had al jaren last van rugklachten. Niet een beetje, het beperkte haar constant in haar doen en laten. Het werk in…
Neutrale bekkenstand Pilatesoefeningen hebben het meest effect als ze uitgevoerd worden met een neutrale bekkenstand. Dat klinkt heel eenvoudig omdat je er wellicht vanuit gaat dat de neutrale stand automatisch…
Luisteren naar je lijf is extra belangrijk tijdens een zwangerschap Joliek Backx is voor de derde keer zwanger en voor haar is het inmiddels vanzelfsprekend dat ze zich aansluit bij…
De zes principes van Pilates Pilates doe je met aandacht en focus, om tot een goed resultaat te komen. Het unieke van Pilates is dat in elke les en bij…
‘Wauw, dit werkt dus echt!’ Pilates is voor alle leeftijden want fit, soepel en lenig blijven is belangrijk. Bij Diani sport al sinds een aantal jaren een groep dames van…
Bouwen aan balans, kracht en figuur Pilates ken je al, een perfecte manier om je spieren te verlengen en soepel te blijven. Wist je dat je gelijktijdig je spieren kunt…
Meteen vanaf de eerste les resultaat Pilates is goed voor je spieren, dat mag inmiddels bekend zijn. Het verlengt de spieren en maakt ze soepeler en langer. Dat heeft Esther…
Populaire full-body-workout De vier B’s: BBBB. Billen, buik, benen en bovenlichaam. Als je die zones op de juiste manier en voldoende traint, krijg je een strak lichaam, verbeter je je…
Pilates, ook of juist op vakantie! Zon, zee en strand. Voor veel mensen de ideale vakantie. Sommige mensen zijn sportief en gaan lekker zwemmen, volleyballen of een zandkasteel bouwen met…
Pilates, ook of juist op vakantie! Kijk jij ook zo uit naar jouw vakantie? Even lekker niks doen of juist doen waar je zin in hebt en vooral genieten van…
Maak kennis met Pilates docente Nancy Nancy van de Munckhof is gespecialiseerd in andere manieren van bewegen. Ze wil mensen leren om hun lichaam beter te begrijpen en te herkennen…
Pilates speelt een belangrijke rol voor Johan Bewegen is goed voor onze gezondheid. Het is daarbij wel belangrijk dat je op de juiste manier beweegt en rekening houdt met de…
Maak kennis met Pilates en Yogadocente Olga Olga Rongen-Chyzhova wil graag anderen helpen om hun optimale mentale en fysieke gesteldheid te bereiken. Dat doet ze bij Pilates Premium Place door…
Maak kennis met Hanny Hanny kwam zo’n 7 jaar geleden voor het eerst in contact met Pilates. Al vrij snel nadat Diani haar studio opende ging ze lessen volgen bij…
Het belang van een goede houding Onderuitgezakt op de bank hangen lijkt misschien onschuldig, maar deze verkeerde lichaamshouding kan leiden tot allerlei klachten. Wist je dat een goede lichaamshouding heel…
10 dingen die je moet weten over Pilates Pilates is niet zomaar een sport. Pilates is een “bewegingssysteem” dat al sinds de vorige eeuw een begrip is. Het is bedoeld…
Na een lang slepend verhaal met aanhoudende rugpijn kwam Edith Vervest terecht bij Pilates Premium Place. Na huisarts, ziekenhuis, fysio, dry needling en acupunctuur was Pilates voor Edith éindelijk iets…
Pilates hielp Femke fit te blijven De hele maand oktober staat in het teken van borstkanker. Daarom geven we ditmaal graag het woord aan Femke. Zij heeft zelf borstkanker overwonnen…
Charlotte kan niet meer zonder Pilates Hoera, Pilates Premium Place bestaat 5 jaar! Om dat te vieren geef ik graag het woord aan Charlotte Jansen, die al sinds het eerste…
5 tips hoe je Pilates door kunt voeren in je dagelijks leven Pilates is niet iets dat net zo lang duurt als je les of training. Pilates is een manier…
Kimberly – omgaan met fibromyalgie dankzij Pilates Toen Kimberly vanwege haar zwangerschap niet meer kon paardrijden werd ze door haar verloskundige gewezen op (zwangerschaps)pilates. Sindsdien beoefent ze dit wekelijks een…
De voordelen van Pilates voor je geestelijke gezondheid Pilates is een manier van bewust bezig zijn met je lichaam, wat niet alleen je lichaam maar ook je geest ten goede…
De Amerikaanse Kass McGann (53) kreeg begin dit jaar ineens last van een ‘frozen shoulder’ (capsulitis adhaesiva); een ernstige beperking in de beweeglijkheid van haar linkerschouder die gepaard gaat met veel pijn en ongemak. Een verschijnsel waar meer…
Bianca Dubbelaar (37) had al van alles geprobeerd om van haar rugpijn af te komen, totdat haar osteopaat haar Pilates aanraadde. Na enkele prettige 1-op-1 kennismakingslessen onderging Bianca een hernia-operatie. Toen ze hersteld was begon Bianca in…
Zwanger zijn houdt in dat jouw leefpatronen negen maanden lang (en nog wel langer) drastisch omgegooid worden. Onder andere sport en lichaamsbeweging gaan veranderen, zeker naarmate jouw zwangerschap vordert. Om die reden…
Pilates klinkt misschien relatief nieuw maar is het niet. Pilates is namelijk al sinds de eerste wereldoorlog een begrip! Joseph Pilates trainde zichzelf als gewonde krijgsgevangene met de springveren uit zijn ziekenhuisbed.…
**ACTIE** Pak nu je kans en ontdek Reformer Pilates. **GRATIS** kennismaking hele maand februari
Na het succes van vorig jaar organiseren we nogmaals een Pilates, Yoga met lunch Outdoor Event. In de mooie boomgaard van De Acht Zaligheden is het genieten in de buitenlucht.…
Ontdek nu hoe jij je A-specifieke lage rugklachten kunt omzetten in flexibiliteit en meer bewegingsvrijheid! Na het volgen van dit 8 weeks Pilates Reformer programma voel jij je weer top.…
Na het succes van vorig jaar organiseren we nogmaals een Pilates, Yoga met lunch Outdoor Event. In de mooie boomgaard van De Acht Zaligheden is het genieten in de buitenlucht.…
Yoga bij Pilates Premium Place! Bouw nieuwe energie op met Yoga. Easy Flow bij Pilates Premium Place. Kom GRATIS een les volgen en ervaar zelf of deze les en begeleiding…
Shantala babymassage, 2 weekse cursus, zaterdagochtend 15 en 22 juli Boek deze cursus direct> https://club.fitmanager.com/activity/booking/169753 Positieven effecten van de Shantala babymassage: • Heerlijk ontspannend voor ouder en kind. • Kan…
Pilates Premium Place outdoor Event. Inspiratie workout, met lunch en aansluitend een loterij. Pilates Premium Place bestaat al weer 1 jaar. Dat mag best gevierd worden, dit gaan we doen…
Dunstan Babytaal voor alle ouders, aanstaande ouders en babyprofessionals. MINDER HUILEN, MINDER STRESS, MEER SLAAP, BETERE BAND, RUSTIGE ROUTINE, MEER ZELFVERTROUWEN!! Je baby maakt vanaf dag 1 via specifieke geluiden…
Ben je ook nieuwsgierig naar deze ruimte met vloerverwarming, kom hem life bekijken. Boek een Gratis les en ervaar zelf wat Pilates voor jouw kan betekenen!
Slide into skinny jeans met de Februari krachtige Slide & Glide workout! Boek een gratis proefles BBBB en ervaar het zelf. https://club.fitmanager.com/club/booktrial/505 Liever Pilates? Ook deze maand mat Pilates met…
Geef jezelf aandacht kado want dat verdien je! Gratis Yin & Yang Yoga bij Pilates Premium Place. Start donderdag 3 November aanvang 9:00 uur. Yin & yang Yoga is liefde…
Kleine bewegingen voor grote resultaten Pilates draait niet alleen om grote, sierlijke bewegingen, maar ook om de kracht van subtiliteit. Klein en langzaam bewegen zorgt voor meer stabiliteit voor de…
Alles wat je moet weten over Pilates Pilates of de Pilatesmethode is een fitnesssysteem ontwikkeld door Joseph Pilates. Het is een effectieve en populaire trainingsvorm die zowel fysiek als mentaal…
Van stabiliteit naar balans en kracht bij Pilates Premium Place Toen Chelsea voor het eerst bij Pilates Premium Place kwam, had ze één duidelijk doel voor ogen: haar core stability…
De complexiteit van de schouder: de anatomie en Pilates oefeningen De schouder is een van de meest mobiele en tegelijkertijd kwetsbare gewrichten in het menselijk lichaam. Pilates is een…
Meike was al acht jaar bekend met Pilates toen ze de meerwaarde van Pilates Premium Place ontdekte. Ze zocht naar een studio die dichterbij huis was en waar ze verdieping…
Ontdek de kracht van ademhaling tijdens Pilates In de wereld van Pilates wordt er geen beweging gemaakt zonder een focus op ademhaling. Het is de levenskracht die elke beweging doordringt…
Pilates om belastbaarheid te vergroten Vorig jaar zomer startte Meike Lavrijsen met Pilates bij Diani, twee weken later sloot haar man Bart ook aan. Ze hebben allebei een goed gevoel…
Een mooi souvenir uit Australië Rosalie Baars bracht een mooi souvenir mee van haar verre reis naar Australië: enthousiasme voor de Reformer. Sinds ze in mei terugkwam, gaat ze wekelijks…
Diani hielp me de cirkel te doorbreken Simone Brom had al jaren last van rugklachten. Niet een beetje, het beperkte haar constant in haar doen en laten. Het werk in…
Neutrale bekkenstand Pilatesoefeningen hebben het meest effect als ze uitgevoerd worden met een neutrale bekkenstand. Dat klinkt heel eenvoudig omdat je er wellicht vanuit gaat dat de neutrale stand automatisch…
Luisteren naar je lijf is extra belangrijk tijdens een zwangerschap Joliek Backx is voor de derde keer zwanger en voor haar is het inmiddels vanzelfsprekend dat ze zich aansluit bij…
De zes principes van Pilates Pilates doe je met aandacht en focus, om tot een goed resultaat te komen. Het unieke van Pilates is dat in elke les en bij…
‘Wauw, dit werkt dus echt!’ Pilates is voor alle leeftijden want fit, soepel en lenig blijven is belangrijk. Bij Diani sport al sinds een aantal jaren een groep dames van…
Bouwen aan balans, kracht en figuur Pilates ken je al, een perfecte manier om je spieren te verlengen en soepel te blijven. Wist je dat je gelijktijdig je spieren kunt…
Meteen vanaf de eerste les resultaat Pilates is goed voor je spieren, dat mag inmiddels bekend zijn. Het verlengt de spieren en maakt ze soepeler en langer. Dat heeft Esther…
Populaire full-body-workout De vier B’s: BBBB. Billen, buik, benen en bovenlichaam. Als je die zones op de juiste manier en voldoende traint, krijg je een strak lichaam, verbeter je je…
Pilates, ook of juist op vakantie! Zon, zee en strand. Voor veel mensen de ideale vakantie. Sommige mensen zijn sportief en gaan lekker zwemmen, volleyballen of een zandkasteel bouwen met…
Pilates, ook of juist op vakantie! Kijk jij ook zo uit naar jouw vakantie? Even lekker niks doen of juist doen waar je zin in hebt en vooral genieten van…
Maak kennis met Pilates docente Nancy Nancy van de Munckhof is gespecialiseerd in andere manieren van bewegen. Ze wil mensen leren om hun lichaam beter te begrijpen en te herkennen…
Pilates speelt een belangrijke rol voor Johan Bewegen is goed voor onze gezondheid. Het is daarbij wel belangrijk dat je op de juiste manier beweegt en rekening houdt met de…
Maak kennis met Pilates en Yogadocente Olga Olga Rongen-Chyzhova wil graag anderen helpen om hun optimale mentale en fysieke gesteldheid te bereiken. Dat doet ze bij Pilates Premium Place door…
Maak kennis met Hanny Hanny kwam zo’n 7 jaar geleden voor het eerst in contact met Pilates. Al vrij snel nadat Diani haar studio opende ging ze lessen volgen bij…
Het belang van een goede houding Onderuitgezakt op de bank hangen lijkt misschien onschuldig, maar deze verkeerde lichaamshouding kan leiden tot allerlei klachten. Wist je dat een goede lichaamshouding heel…
10 dingen die je moet weten over Pilates Pilates is niet zomaar een sport. Pilates is een “bewegingssysteem” dat al sinds de vorige eeuw een begrip is. Het is bedoeld…
Na een lang slepend verhaal met aanhoudende rugpijn kwam Edith Vervest terecht bij Pilates Premium Place. Na huisarts, ziekenhuis, fysio, dry needling en acupunctuur was Pilates voor Edith éindelijk iets…
Pilates hielp Femke fit te blijven De hele maand oktober staat in het teken van borstkanker. Daarom geven we ditmaal graag het woord aan Femke. Zij heeft zelf borstkanker overwonnen…
Charlotte kan niet meer zonder Pilates Hoera, Pilates Premium Place bestaat 5 jaar! Om dat te vieren geef ik graag het woord aan Charlotte Jansen, die al sinds het eerste…
5 tips hoe je Pilates door kunt voeren in je dagelijks leven Pilates is niet iets dat net zo lang duurt als je les of training. Pilates is een manier…
Kimberly – omgaan met fibromyalgie dankzij Pilates Toen Kimberly vanwege haar zwangerschap niet meer kon paardrijden werd ze door haar verloskundige gewezen op (zwangerschaps)pilates. Sindsdien beoefent ze dit wekelijks een…
De voordelen van Pilates voor je geestelijke gezondheid Pilates is een manier van bewust bezig zijn met je lichaam, wat niet alleen je lichaam maar ook je geest ten goede…
De Amerikaanse Kass McGann (53) kreeg begin dit jaar ineens last van een ‘frozen shoulder’ (capsulitis adhaesiva); een ernstige beperking in de beweeglijkheid van haar linkerschouder die gepaard gaat met veel pijn en ongemak. Een verschijnsel waar meer…
Bianca Dubbelaar (37) had al van alles geprobeerd om van haar rugpijn af te komen, totdat haar osteopaat haar Pilates aanraadde. Na enkele prettige 1-op-1 kennismakingslessen onderging Bianca een hernia-operatie. Toen ze hersteld was begon Bianca in…
Zwanger zijn houdt in dat jouw leefpatronen negen maanden lang (en nog wel langer) drastisch omgegooid worden. Onder andere sport en lichaamsbeweging gaan veranderen, zeker naarmate jouw zwangerschap vordert. Om die reden…
Pilates klinkt misschien relatief nieuw maar is het niet. Pilates is namelijk al sinds de eerste wereldoorlog een begrip! Joseph Pilates trainde zichzelf als gewonde krijgsgevangene met de springveren uit zijn ziekenhuisbed.…
**ACTIE** Pak nu je kans en ontdek Reformer Pilates. **GRATIS** kennismaking hele maand februari
Na het succes van vorig jaar organiseren we nogmaals een Pilates, Yoga met lunch Outdoor Event. In de mooie boomgaard van De Acht Zaligheden is het genieten in de buitenlucht.…
Ontdek nu hoe jij je A-specifieke lage rugklachten kunt omzetten in flexibiliteit en meer bewegingsvrijheid! Na het volgen van dit 8 weeks Pilates Reformer programma voel jij je weer top.…
Na het succes van vorig jaar organiseren we nogmaals een Pilates, Yoga met lunch Outdoor Event. In de mooie boomgaard van De Acht Zaligheden is het genieten in de buitenlucht.…
Yoga bij Pilates Premium Place! Bouw nieuwe energie op met Yoga. Easy Flow bij Pilates Premium Place. Kom GRATIS een les volgen en ervaar zelf of deze les en begeleiding…
Shantala babymassage, 2 weekse cursus, zaterdagochtend 15 en 22 juli Boek deze cursus direct> https://club.fitmanager.com/activity/booking/169753 Positieven effecten van de Shantala babymassage: • Heerlijk ontspannend voor ouder en kind. • Kan…
Pilates Premium Place outdoor Event. Inspiratie workout, met lunch en aansluitend een loterij. Pilates Premium Place bestaat al weer 1 jaar. Dat mag best gevierd worden, dit gaan we doen…
Dunstan Babytaal voor alle ouders, aanstaande ouders en babyprofessionals. MINDER HUILEN, MINDER STRESS, MEER SLAAP, BETERE BAND, RUSTIGE ROUTINE, MEER ZELFVERTROUWEN!! Je baby maakt vanaf dag 1 via specifieke geluiden…
Ben je ook nieuwsgierig naar deze ruimte met vloerverwarming, kom hem life bekijken. Boek een Gratis les en ervaar zelf wat Pilates voor jouw kan betekenen!
Slide into skinny jeans met de Februari krachtige Slide & Glide workout! Boek een gratis proefles BBBB en ervaar het zelf. https://club.fitmanager.com/club/booktrial/505 Liever Pilates? Ook deze maand mat Pilates met…
Geef jezelf aandacht kado want dat verdien je! Gratis Yin & Yang Yoga bij Pilates Premium Place. Start donderdag 3 November aanvang 9:00 uur. Yin & yang Yoga is liefde…
