Dag van de ondernemer Op de Dag van de Ondernemer kijken we samen met Diani, oprichtster en drijvende kracht achter Pilates Premium Place, terug op…

Martie’s reis naar een pijnvrije rug met het Backcare Program bij Pilates Premium Place Rugklachten komen vaker voor dan je denkt en bij Pilates Premium…

Een verbeterde flexibiliteit en mobiliteit door middel van Pilates Flexibiliteit en mobiliteit zijn ondergewaardeerde aspecten, maar ze spelen een cruciale rol in je algehele gezondheid…

Van stabiliteit naar balans en kracht bij Pilates Premium Place Toen Chelsea voor het eerst bij Pilates Premium Place kwam, had ze één duidelijk doel…

  De complexiteit van de schouder: de anatomie en pilates oefeningen De schouder is een van de meest mobiele en tegelijkertijd kwetsbare gewrichten in het…

Meike was al acht jaar bekend met Pilates toen ze de meerwaarde van Pilates Premium Place ontdekte.  Ze zocht naar een studio die dichterbij huis…

Ontdek de kracht van ademhaling tijdens Pilates In de wereld van Pilates wordt er geen beweging gemaakt zonder een focus op ademhaling. Het is de…

Pilates om belastbaarheid te vergroten Vorig jaar zomer startte Meike Lavrijsen met Pilates bij Diani, twee weken later sloot haar man Bart ook aan. Ze…

Een mooi souvenir uit Australië Rosalie Baars bracht een mooi souvenir mee van haar verre reis naar Australië: enthousiasme voor de Reformer. Sinds ze in…

Diani hielp me de cirkel te doorbreken Simone Brom had al jaren last van rugklachten. Niet een beetje, het beperkte haar constant in haar doen…

Neutrale bekkenstand Pilatesoefeningen hebben het meest effect als ze uitgevoerd worden met een neutrale bekkenstand. Dat klinkt heel eenvoudig omdat je er wellicht vanuit gaat…

Luisteren naar je lijf is extra belangrijk tijdens een zwangerschap Joliek Backx is voor de derde keer zwanger en voor haar is het inmiddels vanzelfsprekend…

De zes principes van Pilates Pilates doe je met aandacht en focus, om tot een goed resultaat te komen. Het unieke van Pilates is dat…

‘Wauw, dit werkt dus echt!’ Pilates is voor alle leeftijden want fit, soepel en lenig blijven is belangrijk. Bij Diani sport al sinds een aantal…

Bouwen aan balans, kracht en figuur Pilates ken je al, een perfecte manier om je spieren te verlengen en soepel te blijven. Wist je dat…

Meteen vanaf de eerste les resultaat Pilates is goed voor je spieren, dat mag inmiddels bekend zijn. Het verlengt de spieren en maakt ze soepeler…

Populaire full-body-workout De vier B’s: BBBB. Billen, buik, benen en bovenlichaam. Als je die zones op de juiste manier en voldoende traint, krijg je een…

Pilates, ook of juist op vakantie! Zon, zee en strand. Voor veel mensen de ideale vakantie. Sommige mensen zijn sportief en gaan lekker zwemmen, volleyballen…

Pilates, ook of juist op vakantie! Kijk jij ook zo uit naar jouw vakantie? Even lekker niks doen of juist doen waar je zin in…

Maak kennis met Pilates docente Nancy Nancy van de Munckhof is gespecialiseerd in andere manieren van bewegen. Ze wil mensen leren om hun lichaam beter…

Pilates speelt een belangrijke rol voor Johan Bewegen is goed voor onze gezondheid. Het is daarbij wel belangrijk dat je op de juiste manier beweegt…

Maak kennis met Pilates en Yogadocente Olga Olga Rongen-Chyzhova wil graag anderen helpen om hun optimale mentale en fysieke gesteldheid te bereiken. Dat doet ze…

Maak kennis met Hanny Hanny kwam zo’n 7 jaar geleden voor het eerst in contact met Pilates. Al vrij snel nadat Diani haar studio opende…

Het belang van een goede houding Onderuitgezakt op de bank hangen lijkt misschien onschuldig, maar deze verkeerde lichaamshouding kan leiden tot allerlei klachten. Wist je…

10 dingen die je moet weten over Pilates Pilates is niet zomaar een sport. Pilates is een “bewegingssysteem” dat al sinds de vorige eeuw een…

Na een lang slepend verhaal met aanhoudende rugpijn kwam Edith Vervest terecht bij Pilates Premium Place. Na huisarts, ziekenhuis, fysio, dry needling en acupunctuur was…

Pilates hielp Femke fit te blijven De hele maand oktober staat in het teken van borstkanker. Daarom geven we ditmaal graag het woord aan Femke.…

Charlotte kan niet meer zonder Pilates Hoera, Pilates Premium Place bestaat 5 jaar! Om dat te vieren geef ik graag het woord aan Charlotte Jansen,…

5 tips hoe je Pilates door kunt voeren in je dagelijks leven Pilates is niet iets dat net zo lang duurt als je les of…

Kimberly – omgaan met fibromyalgie dankzij Pilates Toen Kimberly vanwege haar zwangerschap niet meer kon paardrijden werd ze door haar verloskundige gewezen op (zwangerschaps)pilates. Sindsdien…

De voordelen van Pilates voor je geestelijke gezondheid Pilates is een manier van bewust bezig zijn met je lichaam, wat niet alleen je lichaam maar…

De Amerikaanse Kass McGann (53) kreeg begin dit jaar ineens last van een ‘frozen shoulder’ (capsulitis adhaesiva); een ernstige beperking in de beweeglijkheid van haar linkerschouder die gepaard gaat met veel pijn en…

Bianca Dubbelaar (37) had al van alles geprobeerd om van haar rugpijn af te komen, totdat haar osteopaat haar Pilates aanraadde. Na enkele prettige 1-op-1 kennismakingslessen onderging Bianca een…

Zwanger zijn houdt in dat jouw leefpatronen negen maanden lang (en nog wel langer) drastisch omgegooid worden. Onder andere sport en lichaamsbeweging gaan veranderen, zeker naarmate…

Pilates klinkt misschien relatief nieuw maar is het niet. Pilates is namelijk al sinds de eerste wereldoorlog een begrip! Joseph Pilates trainde zichzelf als gewonde krijgsgevangene met…

**ACTIE** Pak nu je kans en ontdek Reformer Pilates. **GRATIS** kennismaking hele maand februari

Ontdek nu hoe jij je A-specifieke lage rugklachten kunt omzetten in flexibiliteit en meer bewegingsvrijheid! Na het volgen van dit 8 weeks Pilates Reformer programma…

Ben je ook nieuwsgierig naar deze ruimte met vloerverwarming, kom hem life bekijken. Boek een Gratis les en ervaar zelf wat Pilates voor jouw kan…